Semillas de cáñamo australiano peladas 800 g

Semillas de cáñamo 100 % cultivadas en Australia

• 2000 mg de Omega 3 por cucharada.
• 6400 mg de 'completo' Proteína de origen vegetal por cucharada.
• Fuente natural de antioxidantes, fitoesteroles, vitaminas, minerales y fibra.
• Una porción diaria recomendada de nuestras semillas de cáñamo descascaradas es de 28 g o aproximadamente 2 1/2 cucharadas.

¿Qué son las semillas de cáñamo?

El cáñamo se considera una de las plantas más nutritivas del mundo y sus semillas contienen los 20 aminoácidos, incluidos los 9 esenciales que nuestro cuerpo no puede producir por sí solo. Las semillas de cáñamo también son una fuente rica de minerales esenciales, como magnesio y fósforo para la salud de los huesos, zinc para ayudar al sistema inmunológico y hierro para oxigenar la sangre.

Beneficios de las semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo enteras contienen entre un 10 y un 15 por ciento de fibra, que ayuda a combatir el estreñimiento y favorece la regularidad digestiva. Los ácidos grasos omega-6 de las semillas de cáñamo regulan el metabolismo, ayudan a la función cerebral, mantienen la salud ósea y estimulan el crecimiento de la piel y el cabello. Como supresor natural del apetito, añadir semillas de cáñamo a tus comidas puede reducir tus antojos de comida y ayudarte a sentirte lleno por más tiempo.

Nutrición de las semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo tienen un sabor suave a nuez y están listas para consumir crudas o cocinándolas a fuego lento. Las semillas se pueden espolvorear sobre cereales calientes, yogur o ensaladas, agregar a batidos y licuados, o agregar a panes, panqueques, barras de granola y otros postres horneados. Debido a que están repletas de proteínas, las semillas de cáñamo son ideales para las personas que siguen una dieta paleolítica o que intentan reducir su consumo de carbohidratos.